Anja Lindner - ruhig blut

Angebote zu Stressbewältigung und Entspannung




QiGong

QiGong basiert auf jahrtausendealten chinesischen Gesundheits- und Entspannungsübungen.
QiGong-Übungen schaffen Entspannung, Wohlgefühl und Harmonie.
Jeder kann diese Übungen erlernen - probiere es aus!
QiGong ist Lebenspflege!


Übersicht der QiGong-Kurse mit Krankenkassenförderung (auch online möglich):


QiGong-Basiskurs

(Mo am späten Abend)


 

QiGong ONLINE

(Mo am frühen Abend)

 

 

QiGong für Frauen

(Di am Vormittag)

 


QiGong für Fortgeschrittene

(Do am Abend)

Mo 20 - 21 Uhr

im Ki-Haus Pankow,      Wollankstr. 6, 13187 Berlin


Mo 17.15 - 18.15 Uhr

ONLINE

Di 9.30 - 10.30 Uhr

Ki-Haus Pankow           Wollankstr. 6, 13187 Berlin


Do 19.15/19.45 - 20.30/20.45 Uhr

Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin

Nächster Kurs startet:

     19.10.2021, 20 Uhr   (voraussichtlich im Ki-Haus, Warteliste)  

10.01.2022, 20 Uhr    (voraussichtlich im Ki-Haus)

14.03.2022, 20 Uhr    (voraussichtlich im Ki-Haus)

Nächster Kurs startet:

18.10.2021, 17.15 Uhr   (online - noch freie Plätze)  

  10.01.2022, 17.15 Uhr   (online - noch freie Plätze) 

anschließend fortlaufendes Angebot (Wertschätzung nach Selbsteinschätzung)

Nächster Kurs startet:

          19.10.2021, 9.30 Uhr      (im Ki-Haus, Warteliste)

        11.01.2022, 9.30 Uhr         (im Ki-Haus - noch freie Plätze)

   15.03.2022, 9.30 Uhr         (im Ki-Haus/ im Park)

Nächster Kurs startet:

21.10.2021 , 19.15 Uhr (voraussichtlich im STZ, Warteliste)

     13.01.2022, 19.45 Uhr        (im Stadtteilzentrum - noch freie Plätze)

  17.03.2022, 19.45 Uhr          (im Stadtteilzentrum / im Park)

(18-99-Jährige)

Vorkenntnisse nicht nötig  

(18-99-Jährige)

Vorkenntnisse nicht nötig

für 7 Frauen (18-99-Jährige)

Vorkenntnisse nicht nötig

 (18-99-Jährige)

mit Übepraxis

8-Wochen-Kurs

Teilnahmebeitrag 125 €
(Förderung durch die KK möglich)

ab März fortlaufend

8-15 €/ Stunde je nach Selbsteinschätzung

8-Wochen-Kurs

Teilnahmebeitrag 145 € (Förderung durch die KK möglich)

8-Wochen-Kurs

Teilnahmebeitrag 125 € (Förderung durch die KK möglich)

 Ich freue mich über Ihre Anfragen und Anmeldungen unter Tel: 030-48628946 oder info@ruhig-blut.com


oder komme gern in einer der fortlaufenden Übungsgruppen vorbei (bitte telefonisch anmelden):

 QiGong-Gruppe "der frühe Vogel" (dienstags 8-9 Uhr)

 Für alle, die regelmäßig (auch vor der Arbeit) üben und Kraft tanken wollen. Wir nutzen unterschiedlich komplexe Formen.

QiGong 60+ (dienstags 14.30-15.30 Uhr)

Für alle Interessierten ab 60 Jahren. Keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness erforderlich: Jeder nach seinen Möglichkeiten!



im Ki-Haus Pankow, Wollankstraße 6, 13187 Berlin

Von Mai bis September üben wir im Park.

im Stadtteilzentrum Pankow

Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

Zehnerkarte: 105 € (12 Wochen gültig) 

Wir üben bei gutem Wetter im Park udn bei schlechtem Wetter hybrid:  im Ki-Haus/online per Zoom.

Zehnerkarte: 105 € (12 Wochen gültig)

(Gruppe ist derzeit voll besetzt und geschlossen)

Infos und Anmeldung bei Anja: 030-48628946

oder anja@ruhig-blut.com

Infos und Anmeldung bei Anja: 030-48628946

oder anja@ruhig-blut.com

 Ich freue mich über Ihre Anfragen und Anmeldungen unter Tel: 030-48628946 oder info@ruhig-blut.com




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