Anja Lindner - ruhig blut

Angebote zu Stressbewältigung und Entspannung




QiGong

QiGong basiert auf jahrtausendealten chinesischen Gesundheits- und Entspannungsübungen.
QiGong-Übungen schaffen Entspannung, Wohlgefühl und Harmonie.
Jeder kann diese Übungen erlernen - probiere es aus!
QiGong ist Lebenspflege!


Übersicht der QiGong-Kurse mit Krankenkassenförderung:


QiGong-Basiskurs

(Mo am späten Abend)


 

QiGong im SalzGut

(Mo am frühen Abend)

 

 

QiGong für Frauen

(Di am Vormittag)

 


QiGong für Fortgeschrittene

(Do am Abend)

Mo 20 - 21 Uhr

Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

HYBRID: Aktuell sind nur 5 Teilnehmende erlaubt. Wir üben mit Abstand. Der Mund-Nasen-Schutz kann am Übungsplatz abgelegt werden. Alle Zuhause-Mitübenden sind über zoom mit uns verbunden.

Mo 17.15 - 18.15 Uhr

Mo 18.30 - 19.30 Uhr

im Salzgut Pankow (im Rathauscenter, Breite Straße 20 B, 13187 Berlin)

Aktuell sind nur 5 Teilnehmende erlaubt. Wir üben mit Abstand. Mund-Nasen-Schutz kann am Übungsplatz abgelegt werden.

Di 9.30 - 10.30 Uhr

im Park bzw. Ki-Haus Pankow

(Wollankstraße 6, 13187 Berlin)


Aktuell sind nur 5 Teilnehmende erlaubt. Wir üben mit Abstand. Mund-Nasen-Schutz kann am Übungsplatz abgelegt werden.

Do 19.30 - 20.30 Uhr

Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

HYBRID: Mit 6 Leuten im Raum. Der Mund-Nasen-Schutz kann am Übungsplatz abgelegt werden, ein Mitüben per Videokonferenz von Zuhause aus ist möglich.

Nächster Kurs startet:

26.10.2020 (Warteliste)

11.01.2021                        

12.04.2021                        

(rechtzeitige Anmeldung empfohlen)

Nächster Kurs startet:

26.10. -17.15 (Warteliste)

26.10.- 18.30 (Warteliste)

11.01.2021, 17.15 Uhr       

11.01.2021, 18.30 Uhr       

12.04.2021, 17.15 Uhr       

12.04.2021, 18.30 Uhr                         

Nächster Kurs startet:

27.10.2020 (Warteliste)

12.01.2021                         

13.04.2021                         

(Probestunde auf Anfrage)

Nächster Kurs startet:

29.10.2020 (Warteliste)

14.01.2021                         

15.04.2021                         

(rechtzeitige Anmeldung empfohlen)

aktuell Kurs nur für 5 Personen (18-99-Jährige)

Vorkenntnisse nicht nötig  

aktuell Kurs nur für 5 Personen (18-99-Jährige)

Vorkenntnisse nicht nötig

aktuell Kurs nur für 5 Frauen (18-99-Jährige)

Vorkenntnisse nicht nötig

aktuell Kurs nur für 5 Personen (18-99-Jährige)

mit Übepraxis

8-Wochen-Kurs

Teilnahmebeitrag 125 €
(Förderung durch die KK möglich)

8-Wochen-Kurs

Teilnahmebeitrag 155 € (Förderung durch die KK möglich)

8-Wochen-Kurs

Teilnahmebeitrag 155 € (Förderung durch die KK möglich)

8-Wochen-Kurs

Teilnahmebeitrag 125 € (Förderung durch die KK möglich)

 Ich freue mich über Ihre Anfragen und Anmeldungen unter Tel: 030-48628946 oder info@ruhig-blut.com


oder komme gern in einer der fortlaufenden Übungsgruppen vorbei (bitte telefonisch anmelden):

 QiGong-Gruppe "der frühe Vogel" (dienstags 8-9 Uhr)

 Für alle, die regelmäßig (auch vor der Arbeit) üben und Kraft tanken wollen. Wir nutzen unterschiedlich komplexe Formen.

QiGong 60+ (dienstags 14.30-15.30 Uhr)

Für alle Interessierten ab 60 Jahren. Keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness erforderlich: Jeder nach seinen Möglichkeiten!



im Ki-Haus Pankow, Wollankstraße 6, 13187 Berlin

Von Mai bis September üben wir im Park.

im Stadtteilzentrum Pankow

Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

Zehnerkarte: 95 € (12 Wochen gültig) 


Zehnerkarte: 95 € (12 Wochen gültig)

(Gruppe ist derzeit voll besetzt und geschlossen)

Infos und Anmeldung bei Anja: 030-48628946

oder info@ruhig-blut.com

Infos und Anmeldung bei Anja: 030-48628946

oder info@ruhig-blut.com

 Ich freue mich über Ihre Anfragen und Anmeldungen unter Tel: 030-48628946 oder info@ruhig-blut.com




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