Anja Lindner - ruhig blut

Angebote zu Stressbewältigung und Entspannung



  Hier gibt es Infos und Angebote zu QiGong mit Anja in freier Natur.

Rückblick: 26. Mai 2018: Wir wanderten aus Berlin raus... und wieder rein: QiGong und "Waldbaden" im Erpetal war herrlich! In kleiner Gruppe bei schönem Wetter und planen deshalb für 2019 wiederum einen Wandersamstag. Melde Dich gern jetzt schon, wenn Du dabei sein magst.

Zu den wöchentlichen Kursen in Pankow geht es hier.

 

 

   Waldbaden und QiGong   in und um Berlin

 

Intensivkurs im August: "Das Spiel der fünf Tiere"

 

 

Wandern und QiGong: Herbst-Auszeit-Wochenende

 




Unterwegs durch Wiesen, unter Bäumen, am Wasser entlang. Mit Blick auf den Himmel und die Füße fest auf der Erde. An schönen Plätzen machen wir Pause für bewegte und stille Übungen, die uns mit der Natur verbinden. Ein Tag draußen - zum Kraft tanken und genießen.

Ganz zeitig morgens  trainieren wir im Park eine choreografisch etwas anspruchsvollere Übung. Die Form stärkt die Gesundheit und macht Spaß: wir spielen den starken Tiger, den wendigen Hirsch, den gemütlichen Bären, den pfiffigen Affen und den anmutigen Kranich.

Gemeinsam mit meiner Kollegin Elisabeth Scholtz-Mertzdorf in Beeskow organisieren wir bereits das dritte Jahr in Folge das Herbstwochenende mit gesunden Qi-Übungen für draußen, dem Wandern und dem entschleunigenden Wald-Baden im Schlaubetal.

So, 12. Mai 2019: Wanderung im Erpetal (12-14 km)

Fr, 12. Juli 2019 Wanderung Liepnitzsee (10-12 km)

Wir laufen gemeinsam und nehmen uns dafür genau die Zeit, die wir brauchen. Neben Stille, Atemmeditation und Achtsamkeit erhalten auch fröhliches Picknick, Lachen und Staunen über die Wunder der Natur Raum.

(fast) täglich im Juli 2019
morgens 7 - 8 Uhr


Vielen Dank allen, die 2018 hier teilgenommen haben.  Es war eine sehr schöne Zeit und das sommerliche Üben soll auch 2019 verstetigt werden.


13.-15. September 2019

Seminarzeit: Fr 17 Uhr bis So 13 Uhr

Fr: ab 18 Uhr gemeinsames Abendessen, QG / Sa: QG am Morgen, Wanderung im Schlaubetal mit QG-Pausen und Picknick,  Abendessen und QG am Abend  / So: QG, Spaziergang mit QG, Ende 13 Uhr

Preis inkl. kleinem Picknick 45 € - 65 € p.P. (nach Selbsteinschätzung)

Anmeldung bis 2 Tage vor Wandertag

Preis nach Selbsteinschätzung

auch einzelne Tage zu nutzen ist möglich

Anmeldung auch kurzfristig möglich

165 € für QiGongkurs, Transfer von Beeskow ins Schlaubetal, Wanderbegleitung, vegetarisches 5-Elemente-Abendessen am Fr und Sa, Kultur- und Naturerlebnisse
Anmeldung bis Juli 2019

Treffpunkt: S-Bahn Pankow um 8.30 Uhr, Rückkehr zwischen 17 und 18 Uhr

Ort: wird bei Buchung bekannt gegeben.  

Ort: Beeskow, Zentrum für innere Harmonie,
Ü/F im Bootshaus Beeskow,
Wandern und QiGong im Naturpark Schlaubetal

Ich freue mich auf Sie/ Dich!